Bonjour

Dein lokaler IT-Support

Apple Mac

VMware

Dell Server und Storage

Bonjour

Dein lokaler IT-Support

Apple Mac

VMware

Dell Server und Storage

MELDUNG

Tech-Gewohnheiten: Wie Sie Ihre Privatsphäre schützen, Betrug vermeiden und mehr erledigen können

Januar 13, 2022 IT Sicherheit, News, Support

Probieren Sie diese Methoden aus, um Ihre Nachrichten auf Fakten zu überprüfen, dem unheilvollen Scrollen zu entgehen und gezielte Werbung zu vermeiden

Wenn das alte Jahr zu Ende geht und das neue beginnt, ist es ein guter Zeitpunkt, um eine Bestandsaufnahme Ihrer technischen Gewohnheiten vorzunehmen. Was funktioniert gut und was ist hinderlich? Welche neuen Gewohnheiten könnten Ihr Leben einfacher machen? Wir haben ein paar Vorschläge für Ihre Vorsätze für das neue Jahr zusammengestellt.

Weg mit den Ablenkungen

Die Idee, dass sich das Internet negativ auf unser Gehirn auswirkt, kursiert schon seit einiger Zeit. Wir haben Zugang zu unbegrenzten Informationen, und dennoch sinken unsere Aufmerksamkeitsspanne und unsere Fähigkeit, Informationen zu behalten.

Das mag nicht unbedingt die Schuld des Internets sein. Neue Entwicklungen werden immer für alle möglichen Missstände in der Gesellschaft verantwortlich gemacht, und das reicht bis in die Antike zurück. Der griechische Philosoph Sokrates war der Meinung, dass die Schrift dem Gedächtnis und dem gesprochenen Wort unterlegen sei; die Druckerpresse war eine weitere Erfindung, die zum Untergang der zivilisierten Gesellschaft führen sollte, und vom Fernsehen wollen wir gar nicht erst anfangen.
Es ist also nicht unvermeidlich, dass das Internet unsere Gehirnleistung beeinträchtigt. Aber es ist schwer zu bestreiten, dass die Technologie uns nicht zunehmend ablenkt. Schauen Sie sich einmal um, wenn Sie das nächste Mal in der Öffentlichkeit unterwegs sind. Wie viele Menschen sind so sehr mit ihrem Smartphone beschäftigt, dass sie nicht bemerken, was um sie herum geschieht?

Wie oft lassen Sie sich bei der Arbeit von den zahlreichen E-Mails und Nachrichten ablenken, die in Ihrem Posteingang landen? Schauen Sie reflexartig auf Ihr Telefon, wenn Sie sich langweilen oder – wie die meisten von uns – nur aufschieben wollen?

Wenn die Technologie mehr ein Hindernis als eine Hilfe ist, ist es vielleicht an der Zeit, die Dinge ein wenig zurückzuschrauben und die Nutzung der Technologie in den Griff zu bekommen.
Es scheint seltsam, aber die Technik kann uns auch dabei helfen, sie zu besiegen. Die neueste iOS-Version von Apple bietet die Möglichkeit, verschiedene „Fokus“-Modi einzustellen, die die Ablenkung verringern, aber wichtige oder relevante Benachrichtigungen durchlassen.

Der Modus „Nicht stören“ schaltet beispielsweise alle Benachrichtigungen und Apps stumm. Der anpassbare Modus „Arbeitsfokus“ hingegen lässt Benachrichtigungen von wichtigen Personen und Apps zu und informiert andere darüber, dass Sie die Benachrichtigungen stumm geschaltet haben. Sie können Fokusmodi für Fitness, Lesen, Achtsamkeit, Autofahren oder Spiele hinzufügen oder sogar einen eigenen hinzufügen.

Unter Android können Sie in den Einstellungen für digitales Wohlbefinden die Fokusmodi anpassen, um Benachrichtigungen von ablenkenden Apps auszuschalten. Sie können das Gerät auch so einstellen, dass es sich automatisch einschaltet, zum Beispiel zu einer bestimmten Tageszeit, wenn Sie wissen, dass Sie ungestört arbeiten müssen.

Es gibt auch Apps, die Ihnen dabei helfen, sich für kurze Zeiträume ohne Unterbrechung auf Aufgaben zu konzentrieren. Der Bear Focus Timer zum Beispiel nutzt die Pomodoro-Technik, bei der die Arbeit in Intervalle unterteilt wird, zwischen denen eine kurze Pause liegt.
Sie öffnen die App, legen den Bildschirm Ihres Telefons nach unten und die App spielt weißes Rauschen wie Lagerfeuer, einen Bach, Regen oder Nachtgeräusche ab, um Ihnen zu helfen, sich zu konzentrieren, bis die Zeit abgelaufen ist. Anschließend werden Sie für Ihre guten Gewohnheiten gelobt, was Ihnen einen schönen Schub an Endorphinen verschafft, die uns anfangs so süchtig nach unserem Telefon gemacht haben.

Die Kontrolle zurückgewinnen

Technologieunternehmen nutzen unsere persönlichen Daten, um uns gezielt mit Inhalten anzusprechen und ziemlich aussagekräftige Profile von uns zu erstellen, um uns mehr Produkte und Dienstleistungen zu verkaufen. Das muss aber nicht so sein. Es gibt zahlreiche Tools, die Ihnen helfen, Ihre Privatsphäre zu schützen, von Werbeblockern bis hin zu integrierten Kontrollen in den Betriebssystemen, die verhindern, dass Anwendungen Ihre Bewegungen online verfolgen.

Ghostery zum Beispiel bietet eine Erweiterung für Ihren Desktop-Browser und einen speziellen Webbrowser für Ihr Smartphone, der viele der gängigsten Tracker blockiert. Der Webbrowser Brave hilft ebenfalls, Tracker von Ihren Online-Geschäften fernzuhalten. Und wenn Sie iOS verwenden, zwingen die neueren Versionen der Software Apps dazu, Sie um Erlaubnis zu bitten, Ihre Aktivitäten zu verfolgen, was Sie leicht ablehnen können. Es kann sein, dass Sie öfter als Ihnen lieb ist mit Werbung für Zehennagelpilzbehandlungen konfrontiert werden, aber kurzfristig ist das ein kleines Ärgernis.

Schalten Sie den Untergang einfach ab

Die letzten zwei Jahre waren für alle hart. Wir alle dachten, die Pandemie wäre eine ferne Erinnerung und wir würden 2021 ein normaleres Weihnachten feiern. Selbst wenn es Ihnen gelungen ist, die Stimmung aufrechtzuerhalten, würde das Gerede von 20 000 Covid-Fällen pro Tag ausreichen, um den Glauben zu verlieren.

Sie brauchen den Kopf nicht in den Sand zu stecken, wir sind keine Strauße. Es ist jedoch ratsam, sich eine Pause vom Untergangs-Scrollen zu gönnen, sei es, indem Sie Ihre Geräte weglegen, Ihre Social-Media-Apps von Ihrem Telefon löschen oder einfach nur für einen kurzen Spaziergang aus dem Haus gehen. Eine Tatsache über Strauße ist, dass sie ihren Kopf nicht in den Sand stecken, um Raubtiere zu vermeiden. Es wird vermutet, dass die falsche Beschreibung von Beobachtern stammt, die den Strauß bei der Überwachung seiner Eier beobachtet haben. Er ignoriert sie also nicht, sondern behält sie nur im Auge.

Prüfen Sie Ihre Quellen

Wenn Sie sich auf dem Laufenden halten wollen, ist es ratsam, Ihre Quellen sorgfältig zu prüfen. Eine kürzlich vom irischen Zentralamt für Statistik veröffentlichte Umfrage ergab, dass mehr als 60 Prozent der Internetnutzer online Inhalte gesehen haben, die sie für unwahr oder zweifelhaft hielten.

Da fragt man sich doch, was die restlichen über 30 Prozent eigentlich lesen.

Von denjenigen, die Inhalte gesehen hatten, die sie für unwahr oder zweifelhaft hielten, gingen 64 Prozent der Befragten der Sache auf den Grund und überprüften Quellen und Informationen oder nahmen online oder offline an Diskussionen über den Inhalt teil. In der Altersgruppe der 20- bis 44-Jährigen war der Anteil derer, die weitere Informationen einholten, mit 97 % am höchsten.

Die Qualität dieser Quellen ist jedoch entscheidend. Suchen Sie nach hochwertigen Quellen, die überprüft werden können. Das ist schwieriger, als Sie vielleicht denken, denn es ist nicht immer klar, ob hinter einer bestimmten Geschichte oder Analyse eine bestimmte Absicht steckt. Weitere Tipps zur Bewertung von Nachrichtenquellen finden Sie auf bemediasmart.ie.

Seien Sie zynischer – wenn es darauf ankommt

In diesem Jahr gab es eine explosionsartige Zunahme von Betrügereien, die sich an Telefonbenutzer richten. Fast jeder hat schon einmal einen Anruf erhalten oder kennt jemanden, der angerufen wurde und behauptet hat, von einer schlecht benannten Behörde zu kommen. Wenn Sie keinen solchen Anruf erhalten haben, haben Sie eine betrügerische SMS über eine gefälschte Lieferung und fällige Zollgebühren erhalten. Andere sind Zielscheibe von Betrügern geworden, die vorgeben, Covid-19-Tests gegen eine Gebühr anzubieten.

Eine der jüngsten Betrugsmaschen, die in die Schlagzeilen geraten ist, ist der WhatsApp-Betrug. Vielleicht erhalten Sie eine Nachricht auf WhatsApp, in der behauptet wird, sie stamme von einem Freund oder Familienmitglied, das eine neue Nummer hat, weil es sein Telefon verloren hat. Gut, denken Sie, das kommt vor.

Dann kommt die Bitte um Hilfe; vielleicht haben sie ihr Portemonnaie verloren oder wurden ausgeraubt und brauchen Sie, um ihnen Geld zu schicken. Wenn Ihr Betrugsradar jetzt piept, haben Sie recht. Leider zielen solche Betrügereien darauf ab, unseren menschlichen Instinkt zur Hilfeleistung anzuzapfen, und in Verbindung mit der Dringlichkeit der Bitte sind einige Menschen darauf hereingefallen.

Wenn Sie eine ähnliche Nachricht erhalten, rufen Sie die Person unter ihrer alten Nummer an, um sich zu vergewissern, dass sie nicht mehr in ihrem Besitz ist, oder bitten Sie die neue Nummer, eine Sprachnachricht zu senden, um ihre Identität zu bestätigen, bevor Sie Geld überweisen.

Und wenn Sie jemand bittet, ihm einen Sicherheitscode zu schicken, den er „versehentlich“ an Ihr Telefon geschickt hat, tun Sie das nicht. Mit dieser Masche können sich die Leute Zugang zu Ihrem WhatsApp-Konto verschaffen und Nachrichten an Ihre Kontakte schicken, in denen sie sich als Sie ausgeben – was unweigerlich zu einer Geldforderung führt.

Erhöhen Sie Ihre Sicherheit

Dieser Punkt sollte jedes Jahr auf Ihrer Liste stehen. Wir machen jedes Jahr mehr und mehr online und sollten daher unsere Konten so gut wie möglich schützen.

Ihre Technologie kann überraschend viel über Sie verraten. Wenn jemand Zugriff auf Ihre Online-Konten hat, kann er sich ein Bild von Ihnen und Ihrem Leben machen. Zum Beispiel die Orte, die Sie regelmäßig besuchen, oder Ihre Wohnadresse, wo Sie Bankgeschäfte tätigen, wo Sie online einkaufen und welche Konten Sie in sozialen Medien haben.

Das Passwort, das Sie seit 10 Jahren verwenden, befindet sich wahrscheinlich in einem Cache mit kompromittierten Anmeldedaten im Dark Web. Es ist an der Zeit, die Dinge zu überdenken.

Wenn Ihre Konten eine Zwei-Faktor-Authentifizierung bieten, sollten Sie diese einführen und eine Authentifizierungs-App der einfachen Authentifizierung per Textnachricht vorziehen.

Es mag kontraintuitiv erscheinen, aber Sicherheitsexperten empfehlen die Verwendung eines Passwortmanagers zur Erstellung zufälliger, eindeutiger Passwörter. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Software mit einem einzigen sicheren Passwort zu schützen, und sie erledigt den Rest für Sie. Achten Sie nur darauf, dass dieses Passwort so sicher wie möglich ist – und nicht wiederverwendet wird.

Bezahlen Sie nur für das, was Sie auch brauchen

Heutzutage sammeln wir Abonnements. Von Musikstreaming über Videodienste und Online-Fitness bis hin zu digitalen Zeitschriften, Spielediensten und Hörbüchern. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um eine Bestandsaufnahme dessen zu machen, wofür Sie zahlen und was Sie tatsächlich nutzen. Das mag bei der Anmeldung nicht viel erscheinen – die Kosten für ein oder zwei Brötchen im Monat -, aber im Laufe des Jahres summiert es sich, vor allem, wenn Sie feststellen, dass Sie die betreffende App seit etwa sechs Monaten nicht mehr geöffnet haben. Sie können das Geld für einen sinnvolleren Zweck verwenden.

Wenn Sie über den App Store Ihres Telefons ein Abonnement abgeschlossen haben, finden Sie die Abonnements in den Einstellungen, wählen Sie Ihre iCloud-ID aus und prüfen Sie unter Abonnements.

Auf Android gehen Sie zu Einstellungen> Passwörter und Konten und wählen Ihr Google-Konto aus. Scrollen Sie zu Zahlungen und Abonnements, um Ihre wiederkehrenden Zahlungen zu sehen.